武玄大（藤島部屋）がやってきた～

先日引退して髷を落とした元琴仁成が武玄大を連れてトレーニングにやってきました。

今日のトレーニングは背中です。

①ラットプルダウン

②トーソアーム

③ハンマープルダウン

④ローロウ

⑤ワンハンドダンベルロウ

⑥ロータリーショルダー

　（ローテーターカフ／肩甲下筋、棘上筋、棘下筋、小円筋）